Načítání...
KONTAKT PODPORUJEME REKLAMA ÚVOD
malá činka

NAJČÍTANEJŠIE

Telesné typy - Ektomorf , endomorf , mezomorf
Prečítané: 55759×
 
Dnes si napíšeme niečo o základných telesných typoch človeka. Určite ste o ni...

Príprava Marka Wahlberga pre film Pain&Gain
Prečítané: 53732×
 
Určite ste film Pain & Gain už videli. Niektorý aj viackrát. Príbeh nebudem k...

Diéta „Rysovačka“!
Prečítané: 50983×
 
V tomto článku si napíšeme pár slov o diéte, čo nie je nič iné ako cielené zb...

Objemovka ! Jedálniček + Tréning
Prečítané: 46040×
 
Ak si myslíte že by som mal o takomto čase hovoriť skôr o rysovačke alebo o m...

Facebook logo Google+ logo twitter logo
 
 
 

Tréning

Archív
Zobraziť články
z roku
 
Zobrazené články so štítkom: korte trening
2014
Lukáš
2014-11-03 16:03:07

Tréningový plán - Korte (silová fáza)

obrázek kategorie článků 44
Minule sme si opísali tréningový plán korte a konkrétne jeho prvú časť. Dnes si napíšeme pár slov k druhej fázy tohto skvelého tréningu.  Fáza 2 trvá 5 – 8 týždeň a nazýva sa tiež silová alebo súťažná fáza. V druhej fáze sa dramaticky z...viac » Prečítané: 14094×
#korte trening
Lukáš
2014-10-18 10:19:40

Tréningový plán - Korte (objemová fáza)

obrázek kategorie článků 44
Tréningový plán Korte väčšina z Vás asi pozná alebo už o ňom čo to počuli.  Korte tréning sa zaraďuje medzi jeden z  najefektívnejších tréningov, ak túžite po veľkých svaloch a sile .  Jedná sa o 8týždňový cyklus ktorý je rozdelený do 2fáz. Fáza ...viac » Prečítané: 30854×
#korte tréning
 
 
 


KOMENTÁRE


© 2014 CVIC.SK | ÚVOD | REKLAMA | PODPORUJEME | KONTAKT | webdesign | admin