Načítání...
KONTAKT PODPORUJEME REKLAMA ÚVOD
malá činka

NASLEDUJÚCE SÚŤAŽE

Arnold Classic Brazil
20.4.2018 17:59:37

São Paulo, Brazília

Arnold Classic Europe
21.9.2018 0:00:00

Barcelona, Španielsko

Olympia Weekend 2018
13.9.2018 0:00:00

USA, Nevada, Las Vegas

malá činka

NAJČÍTANEJŠIE

Telesné typy - Ektomorf , endomorf , mezomorf
Prečítané: 57351×
 
Dnes si napíšeme niečo o základných telesných typoch človeka. Určite ste o ni...

Príprava Marka Wahlberga pre film Pain&Gain
Prečítané: 54709×
 
Určite ste film Pain & Gain už videli. Niektorý aj viackrát. Príbeh nebudem k...

Diéta „Rysovačka“!
Prečítané: 52997×
 
V tomto článku si napíšeme pár slov o diéte, čo nie je nič iné ako cielené zb...

Objemovka ! Jedálniček + Tréning
Prečítané: 48679×
 
Ak si myslíte že by som mal o takomto čase hovoriť skôr o rysovačke alebo o m...

Facebook logo Google+ logo twitter logo
 
 
 

ZÁSOBNÍK CVIKOV

Archív
Zobraziť články
z roku
 
2014
Andrej
2014-02-19 23:20:03

Predné drepy

obrázek kategorie článků 34
Prečítané: 11760×

Andrej
2014-02-19 23:19:21

Drepy

obrázek kategorie článků 34
Prečítané: 9589×

Andrej
2014-02-19 23:17:01

Bradlá

obrázek kategorie článků 33
Prečítané: 10357×

Andrej
2014-02-19 23:15:21

Bicepsový zdvih

obrázek kategorie článků 33
Prevedenie cviku : Postavíme sa, vystrieme chrbát, nohy na šírku ramien. Činku chytíme podhmatom na úroveň ramien. Keď začíname dvíhať veľkú činku alebo jednoručky dávajte si pozor na „cheating“ resp. dopomáhanie si tým že sa predkloníte. Dv...viac » Prečítané: 9415×

Andrej
2014-02-19 23:11:58

Benchpress

obrázek kategorie článků 36
Najznámejší cvik na rozvoj prsných svalov. Prevedenie cviku : Ľahneme si na lavičku a uchopíme veľkú činku / jednoručky približne na úrovni ramien. Zodvihneme veľkú činku / jednoručky zo stojana a púšťame ju / ich na úroveň medzi bruc...viac » Prečítané: 11587×

Další stránky: « Předchozí 1, 2, 3, 4, 5 Další »
 
 
 


KOMENTÁRE


© 2014 CVIC.SK | ÚVOD | REKLAMA | PODPORUJEME | KONTAKT | webdesign | admin