ČLÁNKY

CUTLER VS. LESUKOV - 1. diel Tento šesť dielny seriál je venovaný ruskému supertalentu Alexeyovi Lesukovi ktorý získal svoju profesionálnu kartu a začína robiť prvé kroky k tomu aby sa stal najlepším kulturistom sveta. ...viac » Prečítané: 10721×

Nápad na tento článok som dostal keď som si šiel urobiť ďalší pollitrák zeleného čaju. Opýtal som sa sám seba : "Prečo to vlastne robím?". Prečo pijem zelený čaj ? Samozrejme okrem toho že mi chutí, snažím sa prijať veľa tekutín má v sebe aj niečo...viac » Prečítané: 13669×

Leto sa blíži a aj ty patríš medzi tých, ktorí chcú vyzerať a cítíť sa dobre alebo si nevieš rady, pretože aj napriek diéte a tvrdým tréningom stagnuješ? Čítaj ďalej, napíšem ti tu zopár odskúšaných a pri dodržiavaní zaručene účinných rád. C...viac » Prečítané: 15450×

Ak si myslíte že by som mal o takomto čase hovoriť skôr o rysovačke alebo o masochystickej diéte tak sa mýlite.  Existuje totiž hŕstka ľudí ktorý niesu vyznávači tzv. plážového štýlu (cvičiť dva mesiace pred letom aby mali sixpack) do ktorej patrí...viac » Prečítané: 68124×

Na podnet našeho fanúšika som sa rozhodol napísať pár rád ako sa brániť pred príznakmi chrípky (ktorá je v tomto období rozšírená). Začnime pekne poporiadku: Dostatok tekutín Tekutiny sú jednou z hlavných zásad prevencie. Najlepšie...viac » Prečítané: 13204×

V tomto článku sa budem snažiť podať základne informácie o stravovaní , o tom čo , kedy a prečo jesť . Vysvetlíme si základné pojmy a ukážeme vzorový jedalníček. Veľa nadšencov kulturistiky a fitness ma často „otravujú“ s otázkou : Čo ma...viac » Prečítané: 22827×