NASLEDUJÚCE SÚŤAŽE

Olympia Weekend 2022

Las Vegas, USA

18.12.2022 0:00:00

admin@cvic.sk

NAJČÍTANEJŠIE

Telesné typy - Ektomorf , endomorf , mezomorf

Prečítané: 71834×

Dnes si napíšeme niečo o základných telesných typoch človeka. Určite ste o ni...

Diéta „Rysovačka“!

Prečítané: 69165×

V tomto článku si napíšeme pár slov o diéte, čo nie je nič iné ako cielené zb...

Objemovka ! Jedálniček + Tréning

Prečítané: 67557×

Ak si myslíte že by som mal o takomto čase hovoriť skôr o rysovačke alebo o m...

Príprava Marka Wahlberga pre film Pain&Gain

Prečítané: 63580×

Určite ste film Pain & Gain už videli. Niektorý aj viackrát. Príbeh nebudem k...

ČLÁNKY

Archív▼

Zobrazené články so štítkom: korte tréning

2014

Lukáš
2014-11-03 16:03:07

Tréningový plán - Korte (silová fáza)

Minule sme si opísali tréningový plán korte a konkrétne jeho prvú časť. Dnes si napíšeme pár slov k druhej fázy tohto skvelého tréningu. Fáza 2 trvá 5 – 8 týždeň a nazýva sa tiež silová alebo súťažná fáza. V druhej fáze sa dramaticky z...viac » Prečítané: 19381×

#korte trening

Lukáš
2014-10-18 10:19:40

Tréningový plán - Korte (objemová fáza)

Tréningový plán Korte väčšina z Vás asi pozná alebo už o ňom čo to počuli. Korte tréning sa zaraďuje medzi jeden z najefektívnejších tréningov, ak túžite po veľkých svaloch a sile . Jedná sa o 8týždňový cyklus ktorý je rozdelený do 2fáz. Fáza ...viac » Prečítané: 39835×

#korte tréning